徐苓教授说，易怒确实是更年期综合征的一个表现，但并不是更年期所特有的，与个人修养、承受压力的能力以及社会因素都有关系。易怒的表现应该是与工作压力、生活压力、身体的亚健康状态等有关。

    这位教授表示，易怒并不是一天形成的，而是身心许多不良因素堆积的一个结果。当人的身体不适时，就会出现看什么都不顺眼的现象，这个时候如果不注意疏导不良情绪，患者就会感到苦恼、郁闷，积累多了，就会导致患者易怒，爱发火。

    据分析，更年期妇女出现爱发火等症状，还与不积极治疗、对更年期认识不足有关系。我国更年期女性对更年期治疗的相关知识了解甚少，比如激素治疗，这在西方国家是最普遍的治疗更年期的方法，欧洲有８７％的受访者了解激素治疗，但在中国这一数据只有２３％。

    如何避免发火呢？徐苓说，一旦在更年期初期有月经紊乱、身体不适、脾气急躁的现象，就应该尽早就医，在医生的指导下，对身体进行适当调整，比如休假、旅游，找几个年龄相当的知心女友倾诉、交流等，这些对更年期初期改善症状是有一定帮助的。

    另外，还应该加强个人的修养，因为易怒是受意识支配的，与主观思想密切相关。如果爱发火等不适症状确诊与身体雌激素水平有关系，那么采用激素疗法，调整机体的雌激素水平，是最直接、最有效的治疗方法。（完）