来源：健康时报

　　拍拍后背　多多喝水　蒸蒸口鼻

　　健康时报：宝宝咳嗽：排痰比止咳重要

　　健康时报记者 张 伟

　　-新闻背景：最近呼吸道疾病患儿骤增，12月16日北京儿童医院门诊量突破5000人次。日前，勃林格殷格翰公司邀请呼吸道疾病预防专家为“小咳嗽”们支支招。

　　-受访专家：陈育智，教授、研究员，现在首都儿科研究所哮喘防治教育中心工作。

　　-家长不要为了给宝宝快速止咳而滥用止咳药，而应该帮他及时排痰。

　　-首都儿科研究所陈育智教授介绍：咳痰可以把呼吸道内过多的分泌物以及吸进的异物和致病菌排出，对呼吸系统能起到保护作用。但一般人认为，咳嗽就应该抓紧用药先止咳，但光抑制咳嗽不祛痰，可能造成痰液潴留在呼吸道内，阻塞呼吸道，停药后咳嗽反而会加剧。

　　-陈育智教授指出：儿童由于免疫力弱，感冒受凉就可能诱发呼吸系统疾病，如气管炎、支气管炎。此时，孩子喉咙里有许多痰液，但由于呼吸系统尚未发育完善，不会像成人一样吐痰，大多直接咽下去通过大便排出或者呕吐。一旦大量痰液和病菌堆积在呼吸道内，会导致细菌感染，继而发展为肺炎。有些则出现胸闷、呼吸困难，甚至引起肺不张、心力衰竭而危及生命，所以，家长应学会正确、科学地帮孩子及时排痰。

　　-除了定时开窗通风，保持室内湿度，有利于呼吸道黏膜保持湿润状态和黏膜表面纤毛的摆动，有助于痰的排出。陈育智教授还提供了几种方法，可以帮助小儿排痰：

　　-拍背法：在咳嗽间隙，让患儿侧卧或抱起侧卧，家长轻拍患儿背部。拍背法不仅能促进患儿肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能早期痊愈。

　　-饮水法：咳嗽的患儿，常有不同程度的脱水，可加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出，这时给他饮用足够量的水，能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出。同时，喝水还能改善血液循环，使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激。

　　-蒸汽法：将沸水倒入容器中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水蒸汽并呼吸，可使痰液变稀，利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤，避免发生意外。