您现在的位置: 生殖医学中心 >> 健康园地 >> 女性健康 >> 正文
女人养颜滋阴多吃核桃红米饭
作者:佚名 文章来源:不详 点击数: 更新时间:2007-3-7 9:53:21
来源:信息时报 核桃红米饭


  养颜滋阴

  今天的美女厨神教各位MM做核桃红米饭,核桃的营养价值高,具有防治动脉硬化的功效,常食可有滋补强身、延缓衰老的作用;红米可用来煮粥、做饭和酿酒,它有补血养颜的功效,将之做成饭,既可舒缓下大家节后油腻的肠胃,又可养颜哦!

  材料:核桃仁(半碗)、红米(半碗)、大米(1碗)、油(1/3汤匙)、盐(1/6汤匙)

  烹制方法(三人份)

  1 盛半锅清水,倒入大米和红米淘洗两遍。

  2 放入核桃仁注入清水,水面到米的距离,以没过食指的第一关节为准。

  3 在锅内加1/3汤匙油、1/6汤匙盐,搅拌均匀后,盖上高压锅的锅盖。

  4 开大火煮10分钟,听到“咝咝”声响起后,调至小火再煮10分钟

  5 然后熄火静至10分钟,等锅内的水蒸气散发完后,即可盛饭了。


免责声明:作品版权归所属媒体与作者所有!!本站刊载此文不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息。如果您认为我们侵犯了您的版权,请告知!本站立即删除。有异议请联系我们。
健康园地录入:hcmhxl    责任编辑:hcmhxl 
网友评论:(只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)
| 设为首页 | 加入收藏 | 联系站长 | 友情链接 | 版权申明 | 网站公告 |